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24 de agosto de 2007

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Em busca do Mabthera...


Voltamos ontem mesmo de Natal.

Depois de tantas notícias ruins ao menos essa visita tivemos notícias mais animadoras.
Minha mãe não fez a última pulsão porque estava com as "defesas baixas", mas de ontem para hoje é visível a melhora dela.

E vocês sabem...ela melhora e eu elevo o astral :-)

A médica me pediu para ingressar com um pedido na Justiça por um remédio que tem sido muito importante na luta contra o Câncer.
Se chama RITUXIMABE (Mabthera).
Vou pesquisar bem essa semana e ingressar com o pedido na Justiça Federal para que o SUS libere.

É um absurdo ter que pedir ao SUS por algo que ele deveria fornecer sem ter que entrar-se na justiça, mas...
Vamos ao que tem que ser feito.
Já existem algumas decisões favoráveis e quero ver se depois de preparar a Petição posso ajudar mais algumas pessoas a requererem da Justiça.
Ajudar sempre faz bem.



Hoje fui à Triunfo Potiguar trabalhar e tenho muitas coisas para fazer no final de semana.
Também passei na academia e marquei um novo horário.
A próxima semana devo ir de 19h30min.
Assim que se as coisas correrem bem, leia-se, minha mãe siga bem, eu quero sair para caminhar a tarde no dique (vício é vício), fazer musculação 3x na semana e aeróbica 2x, apenas para movimentar mais.


Como vocês sabem eu adoro transpirar, me exercitar...
Acho que desde que comecei a mudar meus conceitos com relação a comida e exercícios muitas coisas mudaram dentro de minha mente e isso se reflete no bem estar que tenho hoje.
Claro que falta muito para minha meta, mas vou assim...
Conforme a vida me levar - risos.

O desafio DESISTIR JAMAIS foi abandonado ontem.
Em Natal é impossível.
Saímos ontem as 5h da manha, chegamos na LIGA de 8h10min, terminamos os exames e ficamos esperando a médica que chegou de 13h e só fomos atendidas às 15h30min.

Saímos de Natal, depois de consulta, medicação e preparativos, por volta das 17h.
Chegamos em Jucurutu e depois do banho um belo jantar e cama.
Nesse dia nada de água, de chá verde.
O café da manhã foi coxinha com café, o almoço foi café com pastel e o jantar foi tudo que havia na cozinha - risos.




Mas o dia de hoje foi regradinho.
Café da manha certinho, lanche feito em Triunfo Potiguar mesmo( levei um club social), almoço certinho, lanche da tarde antes de caminhar e janta.
Tudo dentro dos conformes.

Caminhei 6km.
Alguns minutos de caminhada, alguns minutos de trotes.
Fui razoável.



Vou indo!
Ainda tenho que organizar a bagunça dos arquivos que trouxe de Triunfo.
Amanhã termina a semana...
O final de semana chegou.
Para mim nunca foi problema.
Não tenho hábito de ir a baladas ou bares e como não bebo nada alcoólico fica mais fácil passar incólume no final de semana.

Juízo.
Não coloquem a perder todo os benefícios da semana.
Beijos...



22 de agosto de 2007

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Amanhã viajamos para Natal-RN.


Oi!!
Amanhã minha mammy tem médico marcado em Natal/RN.
Vamos sair cedinho para que ela possa fazer o exame de sangue e ser consultada no mesmo dia.
Como ela anda muito acabadinha estes dias e é bem provável que os médicos a internem.
De todas as formas vou levando roupas e objetos pessoas pensando em ficar.
Ela não anda bem.

Com não tenho certeza da data da volta me pesei hoje para ver quando tinha antes de ir...
E lá vamos nós para mais dias de pasteis de frango, carne, ou chinês... ahrnn...


De ontem para hoje consegui eliminar 1,200Kg.
Não me perguntem como...não faço ideia.
Talvez do chá verde?
Eu acredito que devo ter retido muito líquido nas duas semanas que fiquei com minha mãe no hospital.
Comendo frituras, bebendo pouca água, comendo 3 vezes ao dia, sem exercícios, o estresse...
E agora essa semana em casa eu desinchei.
Acho que é isso. Não sei.
Mas enfim...
Vou viajar com 94,7Kg.
O nono dia do desafio DESISTIR JAMAIS foi bom.
Sai para caminhar hoje, mas a cabecça estava deitadinha no sofá vendo tv (era onde minha estava quando sai de casa para caminhar)
É tão dificil ver alguém tão querido partindo aos poucos...
Mas tá.
Não quero, nem vou chorar.
Na verdade AINDA não posso chorar.


Nos reecontramos na volta, tá?
Eu não consegui comentar no blog da Regina/RJ.
Ela é uma super amiga mas o blog dela empaca comigo.
Quase nunca consigo comentar.

Se vc forem visitá-la digam que não consigo comentar, mas ela mora no meu coração.

Obrigada sempre pelo carinho, pelo incentivo, pela amizade
Vir aqui no blog é o 2º momento no dia que posso respirar normalidade.
Eu adoro e preciso disso.



BEIJOS E SUCESSO A TODAS!!!

21 de agosto de 2007

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Meu primeiro dia de trabalho em Triunfo Potiguar - RN.


As minhas coisas foram bem.
Minha mammy anda baqueada.
Lerdinha, sem ânimo.
Vê-la assim é tão ruim.
Minha mãe era uma mulher dinâmica, trabalhadora, alegre...
Como as coisas mudaram.

O primeiro dia de trabalho foi calmo.
Tenho uma fotos do antes e do depois.


Despenteada - Risos


Saindo de Jucurutu-RN


Penteada...indo trabalhar.


A volta pra casinha Branca.

Meus oitos dias de desafio DESISTIR JAMAIS foram bons.
Na verdade só comecei o desafio no segundo dia.
Assim que minhas contas foram com um dia a menos.
Os que estive em casa consegui ir bem na comida, nos exercícios e nos líquidos

Exercitei 4 dias, tomei chá-verde em 3 e bebi líquidos em 6.

Vamos ver se a paz reina aqui em casa e consigo melhorar.
De todas as formas estamos em mais uma semana do desafio.

Hoje teve reunião das Amigas do Peso.
E eliminei 1,500Kg.
Muito bom para quem se movimentou pouco.
É que me movimentei 4 dias, mas em apenas dois fiz meus 7km básico.
Por sorte que na comida fui bem.
Beijos meninas.
Amanhã entro com mais calma para contar as novidades do trabalho, da dieta, da vida...
Quero ver se pela tarde, quando chegar do trabalho em visito as meninas do Zip.Net.
MENINAS --- Não consegui comentar, mas vou tentar de novo amanhã.

Lembrem-se que adoro vocês.

20 de agosto de 2007

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Uma segunda para começar bem a semana.

Oi gente!!!
O dia foi calmo.

Adoro dias calmos :-)
Acordei cedo, cuidei da arrumação da casa, organizei minhas coisas para o trabalho de amanhã, organizei algumas coisas para estudar quando tiver folga, enfim...

Fui em busca do óculos, mas não tinha chegado.
Amanhã antes de ir trabalhar passo por lá.

O dia foi bem legal na alimentação e caminhei bem, como havia dias não caminhava.
8km em ritmo muito rápido. Na verdade fiz 7km em 52' e 1 km em 15' - risos.
Mas sempre só computo o que fiz em ritmo rápido.
É que os ultimos 15 eu fui em ritmo leve e parando para conversar com uns conhecidos.
Geralmente eu faço 1km em 7 ou 8'. É minha média.
Infelizmente o piso onde caminho é feito de paralelepípado e muito irregular.
Assim não dá para ir mais rápido.
Tenho certeza que em um piso melhor eu diminuo para 5 ou 6 minutos.
Vou melhorando bem :-)

O desafio hoje acho que ingrenou.
Eu sou assim, posso até comer legal, mas se não faço meus 7km básico não estou feliz.
E mesmo quando não consigo alimentar bem com os exercícios me mantenho.
E assim vou indo.



Amanhã tenho dia cheio.
Trabalho, caminhada, e reunião das "Amigas do Peso"
A semana não foi das mais perfeitas, mas ao menos sei que não engordei :-)
E se Deus ajudar e me der paz essa semana quem sabe eu consiga ter uma rotina certinha de exercícios e alimentação ,né?

Amanha eu volto com mais novidades meninas;
Sucesso, saúde e sossego para todas.
BEIJINHOS ...

19 de agosto de 2007

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2ª semana do desafio DESISTIR JAMAIS!!!



Oi meninas!!
Como passaram o final de semana?
O meu foi tranqüilo.
Hoje é o dia da feira livre de Jucurutu, assim que minhas verdurinhas e frutas já estão guardadas.
Durante a semana ainda se pode encontrar algumas coisas, mas tudo bem básico do básico.
Não comprei muitas coisas porque vamos comprar a comida pronta.
Mais prático e barato.
Eu comprei alface, tomate, cebola, pimentão, milho verde, pepino, azeitonas, cenouras, beterrabas, batatas, mamão, goiaba, tangerina, banana, manga, abacaxi, melancia,...
Enfim...tudo em pouca quantidade, mas acredito que dê para toda a semana.


Tentei planejar a semana e já coloquei quase tudo na agenda, mas como nunca sei o que me espera nas horas seguintes...são apenas planos...

Planjei:
1. Voltar à academia;
2. Estudar um pouco;
3. Comprar a comida pronta a maior parte da semana, mas fazer verduras para mim;
4. Organizar meu quarto que está abandonado desde a viagem para Natal;
5. Procurar um tema para as "Amigas do Peso" - Terça-feira;
6. Caminhar 5 vezes na semana.
7. Voltar ao médico da minha mãe na quinta-feira;
8. Pegar meu óculos na segunda-feira;
9. Voltar a Trabalhar em Triunfo Potiguar (Terça e Sexta-feira)

É meninas...
Acho que vou voltar a trabalhar.
O salário vai ajudar um bocado as viagens da minha mammy.
Além disso espero que ela melhore estes próximos dias e eu tenha mais paz de espírito.
Terça-feira volto ao batente :-)

Hoje a alimentação foi regradinha, mas nada de exercícios.
O calor aqui, que tinha até dado um refresco, voltou com tudo.
Mas a semana começou e tenho que aproveitar esse dias em casa para caprichar mais.

Meninas vamos com vontade essa semana.
O desafio da Lu tá bombando.
São mais de 120 meninas e muitas são velhas amigas.
Adoro isso.
Espero fazer novas amigas e fortalecer as antigas.

Tenham todas uma super semana.
Sorte, Saúde, Sucesso e Sossego.

Em tempo: Meninas encontrei um site super legal que seria com o "orkut" dos blogs.
Ainda estou vasculhando tudo mas me parece bem legal.
BlogBlogs.Com.Br

Beijinhos.

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