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14 de abril de 2007

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Comprometimento comigo mesma.




Voltei!
Hoje o dia aqui foi lindo!
Nem insuportavelmente quente, nem frio.
Bom frio em Jucurutu-RN é impossível!
Acho divertido quando chega em 25º as pessoas se agasalham. Aff!!
Me pesei e a banlança continua parada. 93Kg.
Tão pertinho dos 89,999, vou chorar!!!

Hoje no post da minha musa Beth ela escreveu sobre: QUERER, QUERENDO.
Quando estava no Uruguay eu queria querendo.
Vivia para minha reeducação, controlava meus alimentos, meus exercícios.
Aqui não consigo controlar nem se vou estar em casa no outro dia ou se tenho que correr pro hospital com minha mãe.
A alimentação vai um dia bem, o outro uma porcaria.
O unico que podia controlar era minhas caminhadas e essa semana nem isso.
Moro numa cidade porcaria, que nem tenis descente para comprar tem.
Ai que odio!
Uma semana perdida, mas foi uma semana em muitas outras semanas.
A verdade é que de um bocado aqui, um bocado ali, minha reeducação vai uma porcaria.
Antes deixava uma refeição livre na semana, hoje são todos os dias.
Mas já mudei isso.
Vou me esforçar mais, muito mais.
Eu parei de anotar o que como, mas faz 3 dias que voltei.
Acho que vi a empolgação da Sandrinha Lee e me animei.
Vou planejar minha alimentação, fazer minhas verduras logo depois do cafe da manha, usar a esteira da academia que não exige um calçado tão perfeito e...
caminhar caminhar caminhar.
E vamos em frente. Reavaliando, refletindo, melhorando.
O que não dá é para não evoluir e seguir nos erros.
Amanha é dia de feira livre aqui.
Vou ver se meu tenis, enfim ta pronto.
Espero ter boas noticias!!
Ozana, Sandrinha vou mandar os livrinhos do VP, tá?
Beijos meninas!
Vou visitar vocês!


E para minha amada amiga OZANA: Alejandro Sanz.

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Eu volto a noite!!

Amadas

Neste momento ouço o barulho da máquina de lavar roupas.
Estou em meu dia de faxina, mas eu gosto.
À noite eu volto com as novidades.
Ah! Vocês leram o post da Beth? http://aconquista.zip.net/

Nossa!!! Minha cara!
Pedi permissão a ela para fazer uns gifs com suas palavras para que elas inspirem outras pessoas como me inspiram.
Espero que gostem desse bem simples que fiz.
Beijinhos e até mais tarde...

A faxina em casa me espera. :-)


12 de abril de 2007

5

Quero caminhar, quero caminhar...





Oi meninas!!
Como passaram o dia?
Eu estou um tanto quanto estressada.
Meus pais decidiram morar no fim do mundo.
Fora isso meu tenis, como o dique horrivel de caminhar de Jucurutu já que sai prefeito entra prefeito e não faz nada, está detonado.
Mandei consertar o tenis até poder ir a cidade vizinha comprar outro e até agora NADA.
5 dias pra consertar um tenis. Aff! Que horror!!!
Tô estressada!!!!!!!!!!!!!! :-)

Hoje nao caminhei e não caminhar me deixa estressada. :-)
Por sorte que fui à academia porque tenis eu tenho, não tenho tenis proprio para caminhar.
Veja essa gif que fiz:



Vou tentar colocar sempre um resumo do dia.
E na sexta coloco o resumo semanal.
Estou inspirada com cada coisa nova que aprendo nos gifs.

ALIMENTAÇÃO DO DIA:
ANTES DA ACADEMIA:
1 banana (1p);
CAFE DA MANHA:
pão francês, ovo, café (4,5p)
LANCHE DA MANHA:
café, 1 torrada (1,5p)
ALMOÇO:
1col arroz, 1 col feijão, 2col legumes, gerimum e peixe ( 9p)
LANCHE TARDE:
café, bolacha (1,5p)
JANTAR:
1 col arroz, gerimum, verduras, carne cozida (5p)
CEIA:
pão doce com chantilli (5p)
PONTOS EXTRAS (deixo sempre de magrem para algo que esqueci de calcular)
TOTAL - 29,5p

Sandrinha eu tenho muita coisa do VP.
Na verdade tenho todos os livrinhos em arquivo PDF e uma tabela fofa que meu amor fez no excel.
Se desejar? Mando pra vc. E para as outras meninas tb, óbvio.

Amadas vou fazer o dever com minha sobrinha.
Amanha volto e espero que MEU TENIS esteja bem.
QUERO CAMINHAR, QUERO CAMINHAR, QUERO CAMINHAR...

11 de abril de 2007

6

Meus dias em Natal.


Como passaram esses dias meninas?
Como disse antes no post anterior viajamos no domingo depois do almoço.
Chegamos em Natal no início da noite, comemos e fomos dormir.
Um calor pior que em minha cidade. Aff!!
Na segunda cedinho fomos para os exames de sangue, depois de deixar minha mãe descansando fui ao Hospital Luis Antonio pegar a autorização do auditor.
Tinha planejado pegar minha carteirinha de doadora de sangue no Rio Grande do Norte, mas tudo foi feito com tanta demora que deixei para a próxima viagem. Fim da segunda-feira.

Na terça-feira foi dia de consulta com Dr. Claudio, um fofo em delicadeza, simpatia e um astro em conhecimento.
Da consulta minha mammy foi para a Quimioterapia - QT - e de 12h3omin estávamos voltando para Jucurutu.

Foi uma viagem tranqüila, graças a Deus, mas cansativa para minha mãe.
Hoje ela amanheceu um pouco derrubadinha, normal diante da química que entra em seu corpo, mas Deus é tão bom que agora à noite ela já está bem melhor.
Em vamos em frente...Lutando por mais alguns dias na terra. :-)


Meus dias em Natal são mais que calóricos.
Não tem como ser diferente, mas o que são 3 dias em 3 semanas?
Não posso colocar isso como desculpa, mas a semana que vou para Natal ficará sem pesagem :-) Para não ficar duas semanas boas e uma semana ruim (hihihi)
Hoje fiz tudo muito bem.
Como sempre nunca é tão perfeito como no Uruguay, mas para minha fase de vida fui bem.
Vamos a alimentação do que pude tirar foto.
CAFÉ DA MANHA:

Queijo branco light e torrada light com café.
LANCHE DA MANHA:

ALMOÇO:
feijão verde(1col), arroz branco (1col), legumes(2cols), carne cozida (1bife).
LANCHE DA TARDE:
1/2 pão francês com café.
JANTAR:
sopa, 1/2 pão


Exercícios do dia:
6km - ritmo moderado/intenso.

Vamos meninas.

Voltei de Natal com todas as pilhas postas.



Agora meu presente de casamento.
Quando cheguei de Natal tinha essa coisa fofa, linda e bem perua me esperando.
A minha cara.
Todo rosinha como eu amo.
Meu sonhado V3pink.
Presente de casamento dado por meu amor.


A primeira ligação foi para ele, claro. :-)


Pablo dizer que te amo já é quase "comum", mas amar NUNCA é comum.
Eu vivo e respiro seu amor
24h por dia.
Em quase 7 anos que nos amamos nem um só dia pude duvidar ou questionar o que temos, o que compartilhamos e o quanto tive sorte de ter sido encontrada por você.
Te amo meu anjinho.
Você entrou em minha vida quando eu tinha lindos 77kg e soube "suportar" meu aumento de peso sem nunca questionar ou reclamar e em todo esse tempo nunca me senti menos desejada, amada ou querida.
Talvez por isso nunca tenha percebido o quanto fui engordando, engordando...
A minha imagem que refletia em seus olhos nunca me mostravam um mulher gorda, sem atrativos :-)
Graças a você e a sua paciência pude ter meu tempo para acordar e me enxergar como eu realmente sou, uma mulher obesa, mas que agora vai emagrecer.
TE AMO MEU ANJO!! E tenho um imenso orgulho em ser a senhora Usuca.


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Voltei como força total!!


Meninas!
Chegamos ontem no início da noite e como vocês devem imaginar, muito cansadas. Enfim,... deu tudo certo.
Depois do jantar venho escrevar as novidades.
Sabiam que ganhei meu presente de 1 ano de casada? Aff!! Adorei. Meu amor é mesmo um fofo. :-)Nos vemos mais tarde.
E obrigada pelas palavras tão lindas.
Vocês são muito especiais para mim.
BEIJOS!!!!

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