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8 de noviembre de 2009

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Colocar em prática os planos...


Oi!!!
Hoje vi no blog da minha musa Beth que planejar caminhar e desistir é só uma forma de nos frustrar.
Não adiante colocar desculpas...
Já coloquei tenis, roupa e MP4 no ponto. Amanheceu...vou caminhar.
Devagar e sempre.

Aqui tá um calor de rachar coquinho.
Em média 35º 36º...
Assim que caminhar só pela manha cedinho.
Aproveitei o calor e sai para fazer comprinhas....


Melancia, manga, goiaba, caju...
Por falar em caju...coloquei todos no congelador e fiz um super suco.
Delicioso.


Quero fazer mais exercicios e cuidar da alimentação...
Devagar e sempre.
Preciso sair dos 3D.
Ta na hora.

 
Beijos...
Uma semana na paz de Deus.
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