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26 de mayo de 2007

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Ataque noturno???



Oi meninas!!!

Conto que meu pé anda quase perfeito.
O médico me recomendou só voltar a caminhar segunda-feira, mas como não quero usar o tenis velho, causador de todo o problema, vou esperar mais um pouco porque meu tenis novo deve está chegando esta semana. (EBA!!!!).

Nesse período de folga forçada estou lendo muito sobre musculação e caminhada que são os exercícios que posso fazer aqui.
Eu também adoro ginástica com musica latina como tem no Uruguay, mas caminhar e fazer musculação também são meus queridos.
O blog da Flavinha é ótimo e tem muita coisa sobre musculação.
Estou dando uma comparada no treino dela e no meu porque quero voltar com a carga toda.
Ah!!! A Flavinha saiu na capa da Dieta Já n° 140 e domingo, ela e outras meninas que perderam peso vão estar no DOMINGO LEGAL!!!
Se quiserem dar uma passada no blog dela...


BLOG DA FLAVINHA

Enquanto isso nada de exageros na comida.
Estou quase uma lady - risos.
Como eu me conheço muito bem e conheço muito bem meu corpo sei que mesmo comendo menos não perdi peso. Comigo só mesmo a combinação de:

Sabem qual foi a minha grande vitória em todo esse processo?
Eu antes passava a noite assaltando a geladeira.
Eu estava já prontinha para deitar e meu cérebro ficava...:
"tem carne na geladeira", "o bolo tá uma delicia", uma bolachinha com café seria ótimo"...
Resultado?
Quando eu percebia já tinha engolido muitas calorias.
Sim, porque eu tenho isso meninas.
Quando vejo já comi.
Eu tenho que literalmente me policiar 24h por dia ou minha boca nervosa come primeiro para o cérebro computar a bobagem depois. Eu heim!!! (risos)

Felizmente hoje eu consigo controlar isso.
Ainda não controlo os pensamentos, mas controlo as idas à geladeira.
Ontem mesmo foi uma dessas noites... O cérebro querendo me dominar... Mas eu simplesmente bebi agua e fui dormir.

Essa semana não vou me pesar, mas no dia que receber meu tenis e puder voltar a ativa me peso, vejo o estrago e vou caminhar atrás do lucro(sim, porque sou da teoria que correr atrás do prejuízo é uma furada -risos).

Porque meu lema é...
Beijos amadas.
Segunda-feira eu volto.
Em tempo:
Flavinha
[http://rumo65.blogspot.com/] não consegui comentar em seu blog. Tava muito louca a template - risos. Volto na segunda-feira e tento de novo.

25 de mayo de 2007

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Hoje é sexta-feira...



Oi Meninas!!
Ontem meu computador passou a noite dando problema.
Quando pensava em começar a "postar" ele reiniciava.

Assim que vou salvar cada palavra e quam sabe hoje ele me obedece :-)
O pé está quase perfeito de novo, mas como vou ao médico apenas a tarde, veremos o que ele diz.

Uma coisa que quero tentar fazer é colocar a alimentação do dia anterior.
É que escrever o post, colocar as fotos no flickr, falar com meu amor, tudo à noite e no mesmo horário acaba me forçando a não escrever tudo que desejo no blog e a não namorar como gosto com meu amor.
Assim vou tentar colocar os post sempre pela manha.

Ontem, milagres acontecem, consegui ir dormir de 21h30min.
Fiquei tão feliz que nem acreditei quando abri os olhos e eram 5h.
Dormi quase 8h...Um sonho...


Obrigada a todas que sempre comentam.


Eu tenho amigas antigas e amigas novas.
Meninas que começaram o blog quase na mesma epoca que eu.
Sinto muita saudade de todas que pararam de escrever e sempre que posso dou um pulinho em seus blogs para ver se elas apareceram...mas queria agradecer a todas que sempre que podem me visitam, deixam sua marquinha no blog com suas palavras sempre, sempre de carinho e incentivo... Não gosto de citar nomes porque geralmente se é injusta e não gosto muito de injustiças...mas...

VOCÊ que está lendo este post agora que sabe da sua presença constante e sua influencia na minha vida e sabe que estou me referindo a VOCÊ...


A alimentação do dia:
CAFE DA MANHA
:

Pão de soja light, verduras, queijo magro e cafe
ALMOÇO:

verduras, feijão verde e figado bovino
LANCHE DA TARDE:

Bolo, uma fatia muito fina de queijo magro e cafe
JANTAR:

feijão, arroz e fígado bovino
CEIA:

canjica (tava incrível!!!) - risos

Como não ando me exercitando não tenho muito alem disso para escrever.

Estes dias andei pensando muito no post da Sandrinha Lee
http://naoasanfona.blogspot.com/

E ontem visitando a Dea Aoki, http://www.blueprincess.blogger.com.br/ suas palavras me fizeram refletir mais ainda...

Acho que ando buscando desculpas demais...quando eu voltar ao Uruguay, ...quando eu voltar ao Uruguay, ..quando eu voltar ao Uruguay.
Claro que aqui é mais dificil perder peso, mas não é impossível.

Basta eu querer e eu ainda não quis de verdade.

Quando caminho muito acabo comendo mal.
Quando como bem geralmente estou sem me exercitar...

Estaria eu me sabotando???
Não sei, mas quero e vou mudar isso.
Depois do médico, hoje a tarde vejo se já posso caminhar ai fica apenas faltando meu tenis chegar pelo correio.
Até lá vou seguir caprichando na alimentação.


Eu vou vencer!!

E se eu posso conseguir você também pode!!

23 de mayo de 2007

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Aniversário de casamento.




A história desse blog começou a iniciar-se a preciso um ano.
A data do meu casamento no civil.
Meu casamento foi uma comédia...ou seria uma tragédia? Bom...
Desde 2002 que nós juntávamos papel – certidão de estado civil, traduções juramentadas, autenticação nos consulados do Brasil do Uruguay e Ministérios das relações exteriores... – Quando foi em 2005, achando que estava tudo pronto Pablo veio em setembro para nos casarmos e... NADA.
A promotora, Dra. Gerliane, decretou que ainda faltava ser colocado os proclamas na cidade de Pablo (??). Como???
Não vou questionar a decisão porque decisão não se questiona, se cumpre, ainda mais nesse caso que recorrer o desgaste seria maior, mas até hoje me pergunto: Qual o objetivo dos proclamas de casamento?
Acredito que deva ser para evitar que pessoas que possuam empedimentos para o casamento sejam denunciados, certo? E para que todos os papeis que trouxemos e traduzimos comprovando que Pablo era solteiro, sem processos, nem prisões??? Achei que era desnecessário, mas...ADEUS CASAMENTO.
Ficamos frustrados.
Pablo voltou ao Uruguay com o papel, depois de 1 mês mandou de volta. Antes de viajar ele deixou uma procuração para um grande amigo meu, Tião.
Com o papel que ele mandou eu fui a Fortaleza no consulado do Uruguay.
Paguei uma taxa caríssima porque o cônsul nunca tinha visto papel semelhante.
Ele até brincou que aquele pedido não constava na tabela consular.
Havia casamento, nascimento, ...então como aquele tipo de papel não existia eu iria pagar em “outros”...muito, mais muito mais caro... É f...
Bom..quando volto com o papel prontinho a promotora havia viajado porque já estava próximo as festas do Natal... Com passagem já compradas eu conversei com Dra. Karine Chagas, juíza de Jucurutu nesse período.
Ela já sabia de todo nosso suplício e me sugeriu deixar uma procuração para uma amiga e viajar... Sugestão aceita. risos.

Assim no meio de dezembro de 2005 fui morar no Uruguay.
Passei todas as festas de final de ano na casa dos meus sogros e no dia 2 de janeiro fomos procurar uma casa.
Resumindo essa parte (risos) no dia 10 de janeiro de 2006 fomos morar juntos em uma linda casa no centro de Colônia Uruguay.
Nem lembrava mais de casamento.
Quando foi no dia 20 de maio de 2006 falando ao telefone com minha mãe ela me perguntou se eu ainda queria casar.
Como assim casar?”é que Dra. Karine disse que se ainda quisesse casar os papeis estavam prontos.”
Quando foi no dia 23 de maio compareceram ao cartório da cidade de Jucurutu meus dois amigos do peito: Bethânia e Tião e eles assinaram por nós dois.
Então desde o dia 23 de maio de 2007 que sou oficialmente a senhora Usuca.

Tá, mas vc deve estar se perguntando o que isso tem a ver com o blog?Tem tudo... Como não compareci ao meu próprio casamento pensei que seria bom me casar na igreja, com muitas flores, um vestido de noiva branco...
EPA!!GORDA DE VESTIDO DE NOIVA???
Foi ai que entrei no google...e coloquei lá [vestido noiva gorda]...

Depois de ver algumas coisas que não gostei entrei no site da primeira menina da blogosfera light: Rosangela à http://buscomeusonho.zip.net/
.

MEU MUNDO SE ILUMINOU...
Eu não deveria querer buscar um vestido de noiva pra gorda e sim entrar em um lindo vestido de noiva NORMAL.
Na sexta feira me pesei, depois de anos e...107Kg.

TUDO ISSO!!!!Levei um choque, mas disfarcei...
Subi na moto de Pablo e voltei para casa decidida a emagrecer.
No inicio nem sabia como dar o primeiro passo, não queria uma dieta de passar fome porque sempre soube que assim não conseguiria.

Todo essa minha luta inicial ta no meu primeiro blog:
http://yza.zip.net
A busca pela dieta que mais me adaptasse...a dieta dos pontos, das proteínas, ...
Depois dessa fase inicial de dúvida quando engrenei na reeducação jogava no mínimo meio quilo por semana.
Sem fome e com cada quilo jogado no lixo me sentia mais feliz e confiante.

Nessa fase da reeducação algumas coisas são inesquecíveis:
A primeira vez que subi na balança; 107kg
O meu primeiro dia na academia com 102kg
O dia que pesei 99,999
O dia que meu amor olhou para minha cintura e disse: “ ta mais magrinha meu amor”...

Nossa amigas até hoje essas palavras soam em meus ouvidos...
Infelizmente minha trajetória de vitórias foi suspensa...risos
Tem momento que tenho sentimentos de tristeza profunda porque sei de todas as vitórias que consegui no Uruguay, sei da rotina de alimentação e academia que tinha e amava e como era fácil para mim, estando na minha casa, com minha comida, sem nada de tentações em casa e o apoio do meu amor, jogar quilos e quilos no lixo.

Ficar parada no peso para mim é uma frustração, mas como fazer dieta ao lado de uma pessoa que luta para comer todo os dias??? Não consigo fazer isso com minha mãe. Além disso não tenho tempo para fazer dois tipos de comida todos os dias.
Mas isso não é um post de tristeza, mas sim de recordações e principalmente de amor.

Queria contar um pouco para vocês da saga que foi meu casamento e como o meu primeiro blog surgiu....

Agora quero falar ao meu amor...

Anjo...
Desde 2000 quando você me encontrou não houve um dia que não desejei estar ao seu lado.
Você soube suportar meus 112kg sem reclamar.
Pelo contrário me amou e me desejou como se eu fosse a mulher mais linda e desejada do mundo.
Os dias que passei com você no Uruguay, sem dúvida, foram os mais felizes da minha vida.
Ser a senhora Usuca para mim, muito mais que uma honra, é uma alegria constante.
Que esse seja o primeiro ano de mais uma centena de anos que quero viver ao seu lado.

UM POUCO DA NOSSA HISTÓRIA : http://uruguaybrasil.zip.net






22 de mayo de 2007

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Bom dia na alimentação


Meninas hoje me bateu uma fome....
Uma fome não...uma SUPER fome, mas consegui resistir.
O pé está incrivelmente melhor. Acho que até a proxima semana fico bem de novo.
A alimentação foi muito boa.
ALIMENTAÇÃO:
CAFE DA MANHA:

1 fatia de pão de soja light, carne moída cozida (de ontem), café. (4p)
LANCHE DA MANHA:


1/4 de mamão (2p)
ALMOÇO:

1 concha rasa de feijão, 2 col de arroz e carne de carneiro. (9p)
LANCHE DA TARDE:
1 pao light com requeijão e café (2p)
JANTAR:

Sanduiche (pão de soja light, verduras e queijo minas light).(4p)
CEIA:
Uma tangerina. (1p)


PONTOS EXTRAS: (2p)

Pelos meus calculos deu = 24p
Fui bem né? Não fui perfeita, mas tá ótimo.


Amanha vou à academia. Quem sabe faça um pouco de bicicleta...ODEIO BICICLETA ERGOMÉTRICA, mas tudo em nome da beleza...risos.

Vou escrever pouco porque quero fazer umas gifs para meu amor.
Amanha fazemos 1 ano de casamento, mas na verdade são mais de 6 anos de amor...

Super beijos...

21 de mayo de 2007

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Saudade dos meus dias passados...

oi!!!!!!!!!!!!
Segundo dia de mais uma semana.
Ontem dormi super mal porque ando tendo estes lapsos de desânimo durante a noite.

Queria minha vida tranquila e normal de volta.
Cada dia que minha mãe não está tão bem eu fico baqueada.
Bate um desânimo, uma tristeza.
Continuar minha reeducação alimentar sem uma estabilidade emocional não está sendo fácil e a caminhada, de certa forma me alivia e sem ela acho que os efeitos são maiores, mas o que pode ser mudado será mudado, o que não se pode mudar será esquecido.
Além disso minha mammy hoje amanheceu bem melhor. Ela estando bem parece que não há problema no mundo. Nem meu dedo dodoi :-)

Fui ao médico porque meu pé ta mesmo muuuuuuuito feio.
Ele passou uma pomada, uns comprimidos. Como minhas taxas são bem normais agora, ele me mandou não usar calçados fechados até ficar realmente boa. E o tênis? LIXO!! risos

É que depois que coloquei linha nele - eu e minhas loucuras - a linha fica sempre ferindo no mesmo local.
Estão preparadas para uma cena chocante em seu monitor?



Feio né?
Mas vamos em frente. Vou melhorar isso.
Vou caprichar na alimentação estes dias já que agora vou ficar de molho mesmo.
A TPM já foi. Fico mais triste que o normal e gosto de ficar mais calada estes dias. Também me sinto mais inchada, mas agora se foi...
Hoje não fui à academia, nem podia com a noite que tive, mas lavei muita roupa e caprichei na comida. Fiz 23pontos.

ALIMENTAÇÃO:
CAFE:

pão light de soja grelahdo e 1/4 ovo (roubei da minha sobrinha - risos)
LANCHE:
1 goiaba média
ALMOÇO:

feijão verde, legumes, frango e macarrão.
LANCHE:
1 pão light se soja, requeijão, cafe
JANTAR:

Inhame com carne moída cozida
CEIA:
tangerina
As coisas pra mim não andam fáceis.
Não consigo criar uma rotina.
Até tento, mas minha vida não depende de ações minhas, mas de reações alheias.
Só que ISSO NÃO VAI ME FAZER DESITIR. Aliás nem penso nisso.

VAMOS EM FRENTE SEMPRE MENINAS!!!
Se parar o trem passa por cima - risos
.

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