BlogBlogs.Com.Br

5 de enero de 2008

0

Recomeçar sempre....






Oi turminha...
Ontem saimos a tarde pra fazer compras.
Na verdade fomos comprar móveis.
Compramos um sofá e uma mesinha nova pro computador.

Minha casa aqui no Uruguay é pequena, apesar do aluguel caro.
Tem sala, cozinha, banheiro, pátio e um super quarto, mas fica no centro de Colonia por isso adoramos viver aqui.
Tudo pertinho: As melhores lojas, o centro histórico, o rio, as praças, os parques, o shopping...

Dos móveis que fomos ver ainda encomendamos um guarda-roupa porque o nosso é enorme, mas super mal dividido.
Compraremos um menor e melhor dividido porque os planos sao de colocar o computador no quarto e deixar a sala mais livre.
Amanha tiro foto da nova sala, tá?


Hoje fomos ao shopping fazer as compras do dia de reis.
O dia 06 de janeiro, além de ser meu aniversário, é comemorado aqui com presentes para as crianças.
Acho divertido porque as crianças colocam junto à árvore de natal - que só é desmontada depois do dia 06 - um pouco de agua e capim para os camelos dos reis Magos e um sapatinho para que eles vejam que ali naquela casa tem criança.
Digam se nao é bonitinho isso?!?!?
Acho uma fofura...
Comprei uma agenda da Barbie para Millena e Pablo comprou alguns coisas para Ramiro.
Para Agustin ainda nao sabemos.


Meu dia de "volta ao mundo real" foi perfeito.
Acordei, fiz o café e fui caminhar:
Fiz 7,2Km em 1h20min.
A costaneira tem muitas subidas e decidas, além disso na volta o vento estava super forte e me atrapalhou um pouco.
A tarde ainda fui para a minha amada aula de Latino.
Assim que vamos ao balanço do dia:




7,2Km -> -5p
Latinho -> -3p
TOTAL = -8p


CAFE DA MANHA: 4p
2 fatias de pao integral light
queijo magro
maça
café com adoçante
LANCHE: 3p
melao
iogurte light
ALMOÇO: 6p
Verduras com beterraba cozida
Pure de gerimum (abóbora- zapallo)
surpresa de hamburguer
LANCHE: 3p
2 fatias de pao com requeijao light
cafe
JANTAR: 6p
verduras e legumes
peixe no forno
CEIA: 4p
sopa
PÓS CEIA: 3p
alfajor
EXTRAS: 3p
TOTAL= + 33p

TOTAL DO DIA: 32p - 8p = 24p


Retomei as minhas abdominais.
Sabe como é... Depois que essa capa de gordura sair da minha barriga quero ela bonitinha. :-)
Mas por enquanto, com metas mais reais estou apenas...





Vamos amigas...
Se o ano de 2007 foi um sobe e desce sem fim como o meu, façamos de 2008 um ano diferente.
Juízo no final de semana.
Lembrem-se que as festas passaram e precisamos reagir.
beijos e nos vemos amanha.

3 de enero de 2008

0

Ai ..ai...

Oi!!!

Confesso que nunca na história da minha vida comi tanto em tao poucos dias.
Como ainda tenho o cérebro gordo ele sempre pensava:
"Ah! dia dois volto a reeducaçao...assim vou comer tudo que nao vou comer depois..."
E lá fui eu...Uma farra gastronômica fora de série.
Quinta-feira passada tinha ido a ALCO e estava com 96Kg.
Hoje vou de novo e com certeza estou perto dos 100Kg.
É algo alarmante, mas já passou.

Desde ontem que voltei a minha sanidade.
Vamos aos movimentos do dia:


CAFE DA MANHA: (2p)
1 fatia de pao integral light
queijo magro
LANCHE: (1p)
tangerina
ALMOÇO: (6p)
verduras;
Carne assada
beterraba cozida
macarrao
LANCHE: (3p)
Bolachas integrais
Queijo magro
JANTAR: (6p)
verduras;
Carne carneiro
2 col, macarrao
CEIA: (5p)
Alfajor
Melao

TOTAL: 23p


45' de caminhada pela manha = -3p
50' de Latino pela tarde = -4p
Abdominais
TOTAL = -7p



TOTAL DO DIA= 23p - 7p = 16p



A farra passou meninas!!!
Voltei a realidade...dura, mas realidade!!! :-)



Falando de Colonia Del Sacramento...
Acho que trouxe o calor comigo, sabia?
Tanto que falei aos meninos do meu trabalho que iria vir para um clima mais agradável...
Aqui está pior que Jucurutu..Aff!!!
O bom é que temos ido tomar banho no rio da prata todos as tardes antes do almoço.

No final de semana vou colocar um artigo de uma revista que estou lendo aqui e fala que comemos quase sempre por impulso, nao por necessidade.
A revista foi feita pra mim :-) E o melhor da um monte de dicas para evitar comer sem necessidade ou por impulso.
Na segunda-feira coloco aqui, tá?
Como tenho que transcrever todo o artigo da revista vai demorar um pouquinho, mas garanto que vale a pena.



Vou colocar agora as fotos dos últimos dias.
Depois visito as amigas, vejo como andam meus desafios.
Venho agora todos os dias meninas.

Por falar em amigas nao consigo comentar no blog da Dani Mayumi.
Escrevo, mas quando vou colocar o código sempre dá erro.



BEIJOS AMIGAS!!!
Aprendi uma coisa em ALCO e adorei:


Somente hoje!!
Somente por MIM!!!




AS FOTOS...
A noite de ano novo:
Eu, Millena e Pablo indo para a casa
dos meus sogros.
Uma parte das tentaçoes: pastel de fiambre, empanadas.

Pasculina, sanduinches, batatas fritas, sorvetes,...
Pablo, Millena e Agustin
Gladys e Eduardo...É o amor!!!
Agustin e Pablo sofrendo pelo calor.
O DIA PRIMEIRO:
Eduardo - parrillero(churrasqueiro)
Marcelo (cunhado de Pablo) - Parrillero
O carneiro sendo assado...Hum!!!
Cecília e Ramiro
Eduardo, Gladys, Cecilia, Millena, Marcelo, Pablo e eu.
Eduardo e Millena dançando
O bolo de aniversário de Gerardo (cunhado de Pablo)
A guerra dagua
Cecilia, Eduardo, Gladys
Que alegria das famílias Usuca/Sanchez/Uzuca seja compartida por todos.
FELICIDADES!!!!

31 de diciembre de 2007

0

Balanço de fim de ano...



Último dia de 2007 gente...

Hoje fiquei pensando, como todo mundo faz...
O que posso tirar de proveito de 2007?
O que vivi?
O que nao vivi?

2007 vai ser o ano inesquecível para mim e minha família porque perdemos o que tínhamos de mais precioso: minha mae.

Foi o ano que perdi muito da minha fé e da minha inocência.
Até entao eu sempre achei que os mocinhos venciam.
Minha mae tava tao bem ao longo da quimioterapia e de repente a primeira crise cerebral.

Foi quando o medico me disse que o cancer estava vencendo.
Depois disso só fiquei com ela mais dois meses.
Quando o médico me disse que ela estava com "metastase" nem perguntei quanto tempo de vida ela teria, alias nunca perguntei datas ao médico.
Nao sei se por instinto ou covardia, mas queria mesmo viver 100% por ela, independente do tempo.

A sensaçao de perder a mae é uma dor tao profunda e forte que vc morre por dentro.
Nao sei se porque nao tenho filhos, mas apesar da minha familia me sinto sem elo.
Perdi meu amor eterno.

Eu aprendi muita coisa com ela.
A ser generosa, a dar sempre um sorriso, a ajudar.Nao tem um dia que nao chore de saudade e nao tem um dia que ela nao me venha várias vezes na mente.

Assim que minha mae morreu me revoltei com Deus.
Eu sou uma pessoa descente...porque o Senhor me tirou o que tinha de mais precioso?
Estou sem resposta até hoje.
Um dos muitos ensinamentos da minha mae é que "tudo tem um lado bom.
No momento vc pode nem perceber, mas com o tempo vai perceber".
Sabe mae; eu ainda nao consigo ver o lado bom da sua partida...

O que me acalma é saber que ainda vamos nos encontrar.
Ela sem me dizia: Minha filha nosso amor é de outras vidas...
É mesmo mae.

Depois que ela ficou doente.
Das muitas vezes que ficamos semanas seguidas no hospital, nos prometemos que quem fosse primeiro iria esperar a outra.

Pensar nisso me acalma e acreditar que a gente vai se encontrar me faz ter saudade da ausencia mas nao da eternidade.

Você que leu meu blog deve ter pensado:
Nossa!! Como ela reagiu tao bem??
Nao sei.
Eu consigo viver uma vida "normal", trabalhar, sorrir sempre...
Também choro varias vezes durante o dia.
Como digo a minha sobrinha..."estou nos meus minutos de saudade:"

Sao pequenas lembranças diarias.
Saudade intensa.

Assim que 2007 vai ser inesquecível!
Foi um ano que segui com o mesmo peso.
E até estou no lucro por todas as intranquilidades que passei.


Em 2008 quero vencer.
Vou vencer!!
Quero pesquisar mais sobre coisas saudaveis.

Quero seguir me exercitando, mesmo que em Jucurutu seja muito dificil porque só tenho a caminhada e vamos combinar...por mais que seja bom caminhar se torna monótono dia após dia...igual.

Eu vi meus blogs antigos...
Como pesquisava sobre dietas, comidas, ...
Hoje eu sei como perder peso.
Nao tem mistério.
Mas saber como perder peso nao significa perder peso.
Eu relaxei!
Mas nao posso relaxar com 90Kg.

Vou voltar a tirar fotos de minhas comidas.
Porque quando tiro fotos me controlo melhor.
Vou planejar o dia seguinte.
Vou seguir caminhando.

Vou voltar a musculaçao.
E quero perder um quilo por mês, no mínimo.

Quero voltar a estudar.
Preciso me organizar.
Tenho dois trabalhos, meu blog, minha reeducaçao, meus exercícios, cuidar da casa, cuidar de mim.
Sem organizaçao nao dá.

Quero seguir com meu blog que eu AMOOOO!!
Seguir fazendo minhas gifs que é minha terapia.

Fora isso vou seguindo...
A gente faz planos e a vida faz outros.


A partir de amanha a farra gastronômica acabou amadas:
Nada de desculpas.
Inclusive os muitos aniversários e festas que tenho esse mês: meu aniversario, o aniversario de Ramiro - sobrinho de Pablo- aniversário de Pablo,... finais de semana na casa dos sogros...

Vou me planejar para todos os eventos, comer menos os dias antes e dias depois e caprichar nos exercícios.
EU VOU VENCER!!!

Sejamos fortes e firmes.
2008 nos aguarda de braços abertos.
BEIJOS...

Related Posts with Thumbnails