Ai ..ai...

Oi!!!

Confesso que nunca na história da minha vida comi tanto em tao poucos dias.
Como ainda tenho o cérebro gordo ele sempre pensava:
"Ah! dia dois volto a reeducaçao...assim vou comer tudo que nao vou comer depois..."
E lá fui eu...Uma farra gastronômica fora de série.
Quinta-feira passada tinha ido a ALCO e estava com 96Kg.
Hoje vou de novo e com certeza estou perto dos 100Kg.
É algo alarmante, mas já passou.

Desde ontem que voltei a minha sanidade.
Vamos aos movimentos do dia:

CAFE DA MANHA: (2p)
1 fatia de pao integral light
queijo magro
LANCHE: (1p)
tangerina
ALMOÇO: (6p)
verduras;
Carne assada
beterraba cozida
macarrao
LANCHE: (3p)
Bolachas integrais
Queijo magro
JANTAR: (6p)
verduras;
Carne carneiro
2 col, macarrao
CEIA: (5p)
Alfajor
Melao

TOTAL: 23p

45' de caminhada pela manha = -3p
50' de Latino pela tarde = -4p
Abdominais
TOTAL = -7p



TOTAL DO DIA= 23p - 7p = 16p



A farra passou meninas!!!
Voltei a realidade...dura, mas realidade!!! :-)



Falando de Colonia Del Sacramento...
Acho que trouxe o calor comigo, sabia?
Tanto que falei aos meninos do meu trabalho que iria vir para um clima mais agradável...
Aqui está pior que Jucurutu..Aff!!!
O bom é que temos ido tomar banho no rio da prata todos as tardes antes do almoço.

No final de semana vou colocar um artigo de uma revista que estou lendo aqui e fala que comemos quase sempre por impulso, nao por necessidade.
A revista foi feita pra mim :-) E o melhor da um monte de dicas para evitar comer sem necessidade ou por impulso.
Na segunda-feira coloco aqui, tá?
Como tenho que transcrever todo o artigo da revista vai demorar um pouquinho, mas garanto que vale a pena.



Vou colocar agora as fotos dos últimos dias.
Depois visito as amigas, vejo como andam meus desafios.
Venho agora todos os dias meninas.

Por falar em amigas nao consigo comentar no blog da Dani Mayumi.
Escrevo, mas quando vou colocar o código sempre dá erro.



BEIJOS AMIGAS!!!
Aprendi uma coisa em ALCO e adorei:


Somente hoje!!
Somente por MIM!!!

AS FOTOS...
A noite de ano novo:

Eu, Millena e Pablo indo para a casa

dos meus sogros.

Uma parte das tentaçoes: pastel de fiambre, empanadas.

Pasculina, sanduinches, batatas fritas, sorvetes,...

Pablo, Millena e Agustin

Gladys e Eduardo...É o amor!!!

Agustin e Pablo sofrendo pelo calor.

O DIA PRIMEIRO:

Eduardo - parrillero(churrasqueiro)

Marcelo (cunhado de Pablo) - Parrillero

O carneiro sendo assado...Hum!!!

Cecília e Ramiro

Eduardo, Gladys, Cecilia, Millena, Marcelo, Pablo e eu.

Eduardo e Millena dançando

O bolo de aniversário de Gerardo (cunhado de Pablo)

A guerra dagua

Cecilia, Eduardo, Gladys

Que alegria das famílias Usuca/Sanchez/Uzuca seja compartida por todos.
FELICIDADES!!!!