Uma semana de planos cumpridos.

Conto para vocês que os planos estão em dia.
Estudos e trabalho Ok.
Alimentação e exercícios muito bons.
Na terça não caminhei porque na segunda-feira me senti muito mal.

As minhas exaquecas são terríveis e nesse momento barrulho, luz e odores me incomodam, mas a luminosidade é o pior.

Como previsto essa semana aumentei de peso.

NO STRESS!!

Fiz por onde.

Como disse no post passado nada de exercícios e a alimentação foi normal, mas como obesa não posso ter uma alimentação "normal" :-)
Assim que aumentei 600gr. (retificação -400gr)
Tiro isso de letra essa semana...

Aff!! Otimista :-)

Foto certa no final do post

Os planos dos estudos estão a mil.
O ruim está sendo caminhar sem minha musica latina :-(, mas com só caminhei dois dias ainda não posso dizer se consigo ou não.

Em uma semana eu vejo.

Não quero atrapalhar a caminhada.

Falei com o diretor de um curso de idiomas em Caicó - cidade vizinha a minha - e coordenei com ele para passar por lá pessoalmente e acertar tudo.
Preciso urgentemente de um curso de inglês.
Já protelei demais!!!

Fico tão feliz de vir aqui e ver tantos recadinhos carinhosos...
Todas comentando e falando do meu horário :-)

Meninas me ajuda muito ter o horário definido em um papel e ainda mais assim, todo colorido.
Tenho memória definida como fotográfica.

Assim sei que tal hora tenho trabalho, tenho musculação, tenho estudo.

Ainda não decorei as diciplinas do dia, mas com o tempo saberei decorado o que tenho que estudar no dia.

Tentem fazer um horário.
Até na reeducação ajuda.

Acredito que planejar o outro dia é muito importante para ajudar na reeducação.

Me ajuda planejar os lanches, as comidas...

Evita chegar com fome em casa e ser pega sem nada pronto e assim acabar devorando um biscoito ou coisa do tipo.

Amanhã visito todo mundo e agradeço o carinho.

Espero que vc não desistam no primeiro pesinho a mais ou porque não chegaram em 6 meses no peso desejado.

O importante é NUNCA desistir.

Planejar os dias e seguir sempre o máximo que a vida permitir.

Ter uma meta definida e lutar por ela.

Beijos gatinhas!!!!!

EM TEMPO:
Tirei a foto do peso novo com o celular de Millena e me confundi na hora de colocar no post.
Só quando fui colocar minha tabelinha do blog em dia percebi.
Desculpe...