Oi!!!
Como passou estes dias?
Meus dias foram bons. Trabalho, casa, cuidar de Millena...
Não sei se você sabe mas descobri a um pouco menos de um mês que tenho pressão alta.
Ontem tive uma crise de Hipertensão.
Na verdade fui aferir a pressão na farmacia do municipio de Jucurutu, que fica pertinho do meu trabalho e descobri que estava com a pressão 16x11
Desde que descobrir meu problema venho evitando ao maximo o consumo de sal.
Já me habituei a colocar o minimo de sal e em alguns alimentos nem coloco.
O almoço, se coloco um pouco de sal no feijão não coloco no arroz. Na carne nem uso. Tempero com sazon, caldo knor, mostarda...fica perfeita.
Me habituei...
Pois bem..na quinta-feira preparei uma sopa destas de pacotes para comer com Millena.
Super gostosa, mas desencadeou minha crise de hipertensão.
Tenho certeza.
Quando cheguei em casa, depois do trabalho, fui olhar o pacote e quase morro.
Veja a embalagem:
A quantidade de sódio é cavalar.
2 colheres de sopa tem a dose se sódio de 37% da dieta de um dia.
Caramba!!
Sal puro!!!!
Estas sopinhas estão liminadas da minha vida :-)
Por falar em Pressão Alta, no inicio de agosto, depois que descobri que sou Hipertensa, comprei um medidor de Pressão no site SUBMARINO.
Uma furada.
Paguei com débito em conta. O dinheiro foi descontado e o submarino apenas se recusa a me enviar o produto.
Um absurdo!!!!
Já coloquei o site no Juizado especial.
Acho um desrespeito com o consumidor.
Comprei o medidor por questão de saúde, paguei por ele. Tenho direito a recebê-lo.
Sai a caminhar essa semana.
Muito bom.
A alimentação esta bem melhor.
Vou comprar frutas e verduras amanhã.
Tenho que colocar mas verde na minha vida.
Bom...
Esse foi o
Muitos Beijos...
Que a paz de Cristo esteja ao seu lado.
Oi Eloysa tdo bem??
ResponderBorrarQue bom te conhecer!!! Agora estou te seguindo tb!!!
Pressao alta tem que tomar muito cuidado ne?! Na minha gravidez eu tive esse problema...e vamos falar a verdade comer comida sem sal ninguem merece ne?! rsrs sabe o que eu fazia? alem de usar os temperos que vc disse...qdo eu ia fazer um peixe ou frango...sempre fazia na chapa ou frigideira msm como pouquissimo oleo e queimava um pouco...da mais sabor! Ahh e farinha de linhaça tb ajuda bastante viu!!!
beijoooos